В Ташкенте ожидается опасный уровень ультрафиолета

В субботу, 13 июня, в Ташкенте прогнозируется очень высокий уровень ультрафиолетового излучения. По данным сервиса Meteonova, индекс достигнет 10 баллов — это считается экстремальным показателем.

Самый высокий уровень излучения ожидается в период с 12:00 до 14:00. В это время солнечные лучи наиболее активны и могут быстро вызвать ожоги кожи и раздражение глаз.

По классификации, значения от 10 до 12 относятся к экстремальной категории. При таком уровне специалисты рекомендуют по возможности находиться в помещениях или в тени и минимизировать пребывание под прямыми лучами солнца.

К вечеру интенсивность ультрафиолета снизится до безопасных значений. Однако в течение дня риск для здоровья остается высоким, особенно в часы пик.

Эксперты советуют соблюдать простые меры защиты:

• не выходить на солнце с 12:00 до 14:00;
• выбирать затененные места;
• носить закрытую светлую одежду;
• использовать широкополые головные уборы;
• надевать солнцезащитные очки;
• применять солнцезащитные средства;
• избегать дополнительных источников УФ-излучения, включая солярии.

Даже короткое пребывание на солнце в часы максимальной активности может быть вредным без защиты.